ダイエット～途中経過～

なんとか毎日、ウォーキングしてます。
ちょっと諸事情で歩けない日がありましたが、それでも「面倒くさい～」ってことで、歩かないと言う日は今のところありません。

お盆までに目標２キロ！

と言っておりましたが。

……。

１．５キロ減です。

 

目標達成してないし（笑
まあ、変な話食べなければ０．５キロくらいすぐに落とせるんですが、それじゃ意味がないし
食事は大幅な変更をせずに、普通の生活しても体重が増えないということが、私にとっての大前提なので、仕方ないです。

とは言うものの。
今、食事で極力取り入れていることは

他の物を食べるまでに、キャベツの千切りを食べる。
キャベツがない場合は、他の野菜でも良し。

としています。

もちろん、キャベツ生のままで味もないとつらくなるので、自分に甘い私は
レンジで少しチンして、少しだけポン酢をかけると言うやりかた。

こんなんでいいのか？と思いつつも、これだと１/４玉は確実に食べれます。
そして、これだけである程度お腹がいっぱいになるので、他の物が少なくて済みます（笑

油物は、過剰な摂取は控えていますが、極力食べない！ということはしてません。
子どもと一緒に、子どもと一緒なものを食べているため、自分だけ食べないと言うのは教育上あんまり良くないと思って（＾＾；＜やっぱり自分に甘い？

いぇろぉちゃんに教えてもらったラジオ体操もやろうかと、歩いた後玄関で一人でやるんですが……

ど、どんなんだったっけ？？？

と、途中で解らなくなり、現在断念中（笑

ダイエット頑張ってるみなさん、どうですかー？
私は今のところこんな感じでーす☆

ダイエットをはじめてからと化粧落としを新しくしたのが同時だったので、どちらが原因か解りませんが吹き出物……もといにきびがね出来てしまって（＾＾；
化粧落とし、今のやめてみようかな……合わないのかもしれません。。

かなり地味ですが、ダイエット頑張っております！！
なんとか今年中には目標体重まで行きたいと思います☆

それから。。
くうの卵、全卵１/２にあたる２５グラムまで摂取しております！！
ケチャップをはじめてつけて食べたんですが
「オムレツってこんなんなんだ～美味しい～！」

……ケチャップ＝オムレツ。
そんな方程式なのか謎ですが（笑

こんな感じで楽しくやっております！！
あと、いぇろぉちゃん。
↓２５グラムの卵だよー（笑

朱肉を置いて比較してみたけど……解りにくいね（笑


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＜＜物欲雑記＞＞

子供用にと思ってお気に入りに入れていたリュックが１５日まで２０％オフ！！
こ、これは……。

↓もう一つ小さいサイズと迷って、ずいぶん経つのですが（＾＾；